SINAPSE
A Sinapse é um estúdio de treino nas Antas, Porto. Aqui, juntamos ciência e proximidade para criar planos de treino e reabilitação que funcionam.
Avaliamos postura, mobilidade, força e histórico clínico, e a partir daí construímos um caminho claro. Quer seja para recuperar de uma lesão, ganhar força, perder gordura ou competir melhor. Queremos que se sinta seguro, acompanhado e a evoluir em cada sessão.
Temos o compromisso de criar conexões positivas que ajudem a alcançar a sua melhor versão. Ficou curioso? Saiba tudo sobre nós e conheça a nossa equipa.
A sua evoluçãoA sua mudançaA sua reabilitação começa numa Sinapse!
Aqui, o treino é ciência e o resultado é conexão.
O que fazemos?
No Estúdio de Treino nas Antas da Sinapse, começamos por uma avaliação objetiva e, a partir daí, criamos um plano que integra treino personalizado, fisioterapia e nutrição quando necessário. O foco é simples: resultados medidos com segurança.
Avaliação física completa e definição de objetivos
Treino personalizado ou acompanhado com progressão
Fisioterapia integrada (dor, pós-cirurgia, retorno ao desporto)
Nutrição desportiva para apoio ao treino
Protocolos específicos: atletas, pós-parto e seniores
Pronto para começar?
Agende a sua avaliação gratuita e receba o seu plano de ação para começar a criar boas Sinapses!