SINAPSE
A Sinapse é um estúdio de treino nas Antas, Porto, onde juntamos ciência, proximidade e acompanhamento profissional para criar planos de treino e reabilitação que funcionam.
Começamos sempre por uma avaliação objetiva: postura, mobilidade, força e histórico clínico, e, a partir daí, construímos um plano ajustado à sua realidade. Quer seja para recuperar de uma lesão, ganhar força, perder gordura ou melhorar a performance, o foco é simples: resultados medidos com segurança.
Trabalhamos de forma integrada, combinando treino personalizado, exercício acompanhado, fisioterapia e nutrição sempre que necessário.
A sua evoluçãoA sua mudançaA sua reabilitação começa numa Sinapse!
Aqui, o treino é ciência e o resultado é conexão.
Treinar no Porto
No nosso estúdio de treino nas Antas, começamos por uma avaliação completa e, a partir daí, criamos um plano que integra treino personalizado, fisioterapia e nutrição sempre que necessário. O objetivo é claro: evolução consistente e segura.
- Avaliação física completa e definição de objetivos
- Treino personalizado ou acompanhado com progressão
- Fisioterapia integrada (dor, pós-cirurgia, retorno ao desporto)
- Nutrição desportiva para apoio ao treino
- Protocolos específicos: atletas, pós-parto e seniores
Pronto para começar?
Marque a sua avaliação gratuita no nosso estúdio de treino nas Antas e receba um plano claro para iniciar o seu processo com segurança e acompanhamento profissional.